運動習慣– tag –
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親と運動
【実家の親を運動させるには?】嫌がる理由と無理なく続く「伝え方」のコツ。脳トレ×運動の相乗効果とは
「最近、親の足元がおぼつかなくなってきた」「外出が減って、家でテレビばかり見ている」 離れて暮らす親、あるいは同居する親のそんな姿を見て、焦りを感じている方は少なくありません。しかし、良かれと思って「運動しなさい」と言っても、反発されたり... -
物忘れ対策
物忘れが気になる60代へ:脳とカラダを一緒に鍛える運動習慣
「最近、人の名前がすっと出てこない」「買い物に行ったのに、何を買うか忘れてしまった」 60代を迎え、このような経験が増えてきたと感じていませんか?若い頃にはなかった些細な物忘れに、「もしかして、このまま認知症になってしまうのでは…」と、漠然...
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